معلومات

8 نباتات تطلق الأكسجين ، حتى في الليل

8 نباتات تطلق الأكسجين ، حتى في الليل

1. الألوة فيرا


شترستوك

يُشار إلى الألوة فيرا في الغالب بأنها نبات سحري. إلى جانب خواصه العلاجية ، فإنه يطلق الأكسجين طوال الليل ويحارب ضد العث والأمواج الكهرومغناطيسية ... حتى أن وكالة ناسا صنفته كواحدة من أفضل النباتات لتنقية الهواء في أعمالنا الداخلية. لهذا السبب يوصى به غالبًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق.

2. لافندر


شترستوك

وقد تبين أن اللافندر يبطئ معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم. وبالتالي فهي مثالية لتوجيه الأرق والانغماس في الاسترخاء. هذا هو السبب في أنه من الشائع أن نرى الآباء يستخدمونه لإرخاء طفلهم قبل النوم. ومن لا يسقط لعطره اللذيذ الذي ينقلنا مباشرة إلى بروفانس؟

3. السانسيفيير


شترستوك

يُعرف sansevière أيضًا باسم لسان الأم ، وهو نبات تنقية. في النهار أو الليل ، يساعد على ترشيح الهواء ، وينظم الرطوبة المحيطة بالغرفة ، وبالتالي يشجع على النوم المريح. الخبر السار؟ مثل الألوة فيرا ، هذا النبات سهل جدا لرعاية. لا حاجة للحصول على الإبهام الأخضر لاعتماده!

4. فاليريان


شترستوك

هذا هو نبات آخر معروف لتعزيز النوم العميق. إنه حشيشة الهر، نبات ذو خصائص مهدئة. أظهرت تجربة يابانية في عام 2004 أن استنشاق حشيشة الهر سوف يتدخل في تنظيم الخوف والقلق. وبعبارة أخرى ، فإنه يخلق أجواء أكثر استرخاء في وقت النوم!

5. الانجليزية لبلاب


شترستوك

إذا كانت اللبلاب الإنجليزية عبارة عن نبات متوافق مع الغرفة ، فذلك لأنه يسهل تصفية ثاني أكسيد الكربون والملوثات مثل البنزين والتولوين وثلاثي كلور الإيثيلين أو الزيلين. كما أنه حليف كبير للأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو وأي مشكلة أخرى في الجهاز التنفسي. مجرد وجودها يمكن أن يزيل كل الرطوبة تقريبًا من الغرفة.

6. الريحان المقدس


شترستوك

بالإضافة إلى إطلاق المزيد من الأكسجين في الليل مقارنة بمعظم النباتات ، فإن للريحان المقدس ميزة كبيرة: تسكيننا. في الواقع ، فإن الرائحة التي تظهر من خلال أوراقها من شأنه أن يقلل من القلق والتوتر. لذلك من الأفضل أن تغفو بسهولة مع المكافأة الإضافية ، الغرفة التي تنبعث منها رائحة طيبة!

7. شجرة النيم


شترستوك

مثل النباتات السابقة ، فإن شجرة النيم (أو النيم) مثالية لتنقية الهواء من الداخل. لكن هذا ليس كل شيء ! يمكن أن يكون بمثابة طارد طبيعي ضد البعوض. ميزة أخرى تدفعنا إلى تبنيها في غرفة النوم. بما فيه الكفاية لوضع حد للضجيج - لا يمكن أن تكون أكثر إزعاجا - من البعوض الذي يستدير وقت النوم.

8. ياسمين


شترستوك

ننتهي من اختيارنا بالنبات الذي يقدره الكثيرون بسبب رائحته: الياسمين. يشار إليه في كثير من الأحيان باسم حبوب منع الحمل الطبيعية للنوم ، له رائحة مهدئة للجسم والعقل. يبدو أنه من شأنه أن يعزز روح الدعابة بمجرد استيقاظك. على أي حال ، لا تكلف شيئًا دعوته إلى الغرفة ، خاصة وأن هذا يمثل ميزة رائعة في الديكور!


فيديو: ليه بينصحونا منحطش نباتات فى غرفة النوم. اساسيات من ابتدائي في العلوم (ديسمبر 2021).